人體內照射防護的基本原則是采取各種有效措施，阻斷放射性物質進入人體內的各種途徑，在最優化原則的范圍內，使攝入量減少到盡可能低的水平。內照射防護的一般方法是“包容、隔離”、“凈化、稀釋”和“個人防護”。包容是指在操作過程中，將放射性物質密閉起來，如采用通風櫥、手套箱等；隔離就是根據放射性核素的毒性大小，操作量多少和操作方式等，將工作場所進行分級、分區管理；凈化就是采用吸附、過濾、除塵、凝聚、沉淀、離子交換、蒸發、貯存衰變、去污等方法，盡量降低空氣、水中放射性物質濃度，降低物體表面放射性污染水平；稀釋就是在合理控制下利用干凈的空氣或水使被污染的空氣或水中放射性濃度降低到控制水平以下；個人防護是指嚴格遵守規章制度，采取必要的個人防護措施。在核污染情況下，盡量將人體包得嚴實，盡可能地與污染物質隔離開來，勤洗凈，隨時注意個人衛生防護和飲食，這樣可盡可能減少放射性物質的攝入和對人體皮膚的沾染。
