電磁輻射在我們的生活周圍很常見，電磁輻射即電磁能量以電磁波形式或者光量子形式發射或泄漏到空間的現象。它的傳播速度即為人們通常所說的光速。舉例說，正在發射訊號的射頻天線，基站就會向四周輻射電磁波。電磁輻射根據頻率或波長分為不同類型，如圖1所示的電磁波譜。這些類型包括（按序增加頻率）：無線電波、微波、紅外線、可見光、紫外線、X射線及γ射線。從圖中我們可以看到，波長最短的伽馬射線僅為千分之一納米，而最長的無線電波波長長達數十米，醫院里CT機的X射線波長在1納米左右。用來殺菌消毒的紫外線比可見光波長短，烤箱產生的用來加熱食物紅外線的波長則比可見光波長長，此外還有微波爐產生的波長為厘米量級，而收音機接受的短波波長為米量級。
電磁波譜圖
電磁波是以小微粒光子作為載體的。高頻率（短波長）電磁波的光子會比低頻率（長波長）電磁波的光子攜帶更多的能量。光子的能量不足以破壞分子化學鍵的電磁場稱作“非電離性輻射”，組成我們現代生活重要部分的一些電磁場的人造來源，像電力、微波、無線電波等，在電磁波譜中處于相對長的波長和低的頻率一端，它們的光子沒有能力破壞化學鍵，這類電磁輻射對人體的傷害要小很多。一些電磁波的每個光子攜帶的能量可以大到擁有破壞分子間化學鍵的能力，被稱作“電離性輻射”，在電磁波譜中，X光和伽馬射線具有這種特性。這兩種射線雖讓在醫學上很常用，但照射過量就會損害健康。通常意義上所指有電磁輻射特性的電磁波是指無線電波、微波、紅外線、可見光、紫外線。而X射線及伽馬射線通常被認為是放射性輻射特性的。
電磁輻射對人體的危害
電磁輻射危害人體的機理主要是熱效應、非熱效應和累積效應等。
（1）熱效應
人體是一個導體，像所有導體一樣，人體受到無線電流和微波輻射后，會產生電流，從而引起人體發熱。一般來說，我們所處的空間中的無線電波和微波是比較弱的，引起的發熱非常小，完全可以忽略。太陽所發出的紅外線和可見光是自然界中最強的電磁輻射，也是我們所處的環境中最強的電磁輻射源，紅外線和可見光可以在人體的表層引起發熱。根據以往的測試結果，手機輻射在頭部引起的最大溫升為0.194攝氏度，這對于人體來說無關緊要了。
（2）非熱效應
人體的器官和組織都存在微弱的電磁場，它們是穩定和有序的，一旦受到外界某些頻率電磁波的干擾，處于平衡狀態的微弱電磁場可能遭到破壞，從而對人體的機能產生影響。
（3）累積效應
太陽除了向外輻射紅外線和可見光外，還會輻射大量的能量較高的紫外線，這些紫外線對人體也是有益的，但過強的紫外線會灼傷皮膚，還有可能誘發皮膚癌。X射線、伽馬射線屬于高能電磁輻射，能夠直接破壞人體內分子的分子結構，包括蛋白質、DNA等的結構，從而引起人體發生病變，并且會引起各種癌癥。高能電磁輻射對人體的傷害尚未來得及自我修復之前再次受到輻射的話，其傷害程度就會發生累積，久之會成為永久性病態或危及生命。對于長期接觸高能電磁波輻射的群體，即使功率很小，頻率很低，也會誘發想不到的病變，應引起警惕！
生活中的電磁輻射
只要不是處于絕對零度（攝氏溫標零下273.15攝氏度）的物體均會向外界輻射電磁波，絕對零度在自然界里是不可能達到的，所以電磁波是無處不在的。人體內外均布滿由天然和人造輻射源所發出的電能量和磁能量。閃電便是天然輻射源的例子之一。至于人造輻射源，則包括各種家用電器，如微波爐、電腦、電視機、空調、手機等，都會產生輻射，其中微波爐、手機以高頻輻射為主，電視機、空調、電腦等以低頻輻射為主。在普通環境下電磁波并不會對我們的健康產生危害，如果磁場強度控制在規定范圍內對人體的作用是積極和有益的，比如市場出售的理療機就是利用電磁輻射的溫熱作用達到消除炎癥和治療目的，因此關鍵問題是要把電磁輻射控制在安全范圍內。如果長期暴露于高能級電磁波的環境下會對我們的健康造成損害。電磁波防護的三大原則：距離防護（與電磁波發射設施設備保持一個相對安全的距離）、時間防護（不在電磁波發射設施設備開啟時進入安全的距離內）、屏蔽防護（依靠屏蔽設施電磁波的影響）。依靠三大原則可以有效的降低或避免生活中常見的電磁波的影響。
雖然電磁輻射看不見摸不著，但并不是虛無縹緲的，在專業儀器的科學測試下，它們無所遁形，是完全可測可量的。大家可用一個簡單的監測方法來了解電器使用的安全距離：利用可接收AM(調幅)頻道的收音機，打開后將頻道調在沒有廣播的地方，并且靠近所要測量的電視、冰箱、微波爐或電腦等家電用品，就會發現收音機所傳出的噪音突然變大。走出一段距離后，才會恢復原來較小的噪音量；這樣就可以測出安全距離，平常生活中與這個電器保持測量出的安全距離即可。
日常輻射源對人體的影響
無繩電話：離5厘米就沒事
無繩電話檢測到的功率密度最大值為15微瓦/平方厘米。當檢測儀器離開5～10厘米時，數據就跌落到1微瓦/平方厘米以下了。國家標準是40微瓦/平方厘米。
微波爐：工作時遠離即可
大家都會擔心微波爐泄露造成輻射。檢測時緊挨門邊，檢測到的數據為5～10微瓦/平方厘米。當儀器距門10厘米時，檢測到的數據是1～2 微瓦 /平方厘米。高頻電器的國家標準都是40微瓦/平方厘米。微波爐的最大的檢測結果僅為國家標準的1/8到 1/4之間。
微波爐輻射只有在工作時才會泄露，因此，在微波爐工作時遠離它就會免受其害了。
高壓輸電線路：危害等同咖啡
咸菜不是不能吃，而是不能多吃，咖啡對人體有害還是有益更是沒有定論。世界衛生組織就把它們列為對健康有害的“嫌疑類”，而高壓輸電線路的磁場危害也位列其中。檢測到的數據顯示，高壓輸電線路的磁場強度遠遠低于國家標準，可以忽略不計。
電腦主機：磁場危害被夸大
很多人擔心電腦主機輻射對人體健康有危害，尤其是懷孕的人，更是遠離電腦。檢測輻射時緊挨機箱，其磁場強度僅為1～2微特。人們之所以擔心其輻射主要是因為心理上恐懼而已。
